W minionym tygodniu seniorzy z Klubu w Mnichowie (Gmina Gniezno) wzięli udział w dwóch specjalistycznych zajęciach: spotkaniu z dietetykiem oraz sesji muzykoterapii. Celem tych aktywności jest poprawa kondycji fizycznej i psychicznej uczestników.
Zdrowe odżywianie i muzyka dla dobrostanu
Podczas warsztatów z dietetykiem seniorzy dowiedzieli się, jak ważne jest zwracanie uwagi na to, co, kiedy i ile jemy. Prawidłowa dieta wpływa bowiem na ogólną kondycję organizmu. Z kolei muzykoterapia, oprócz ćwiczenia rytmiki, rozwija funkcje poznawcze i ćwiczy pamięć, co pozytywnie oddziałuje na dobrostan psychiczny.
Projekt unijny dla integracji społecznej
Zajęcia odbywają się w ramach projektu „Gmina Gniezno przyjazna miejscom integracji społecznej”, realizowanego przez Fundację Wspierania i Rozwoju Edukacji. Projekt jest współfinansowany ze środków Funduszy Europejskich dla Wielkopolski 2021–2027 (Priorytet 09, Działanie 09.06). Jego głównym celem jest aktywizacja społeczna 75 seniorów z terenu Gminy Gniezno, zagrożonych ubóstwem i wykluczeniem społecznym, poprzez tworzenie i wspieranie miejsc integracji społecznej. Działania te wpisują się w Strategię Rozwoju Lokalnego Lokalnej Grupy Działania „Trakt Piastów”.
Źródło: Gmina Gniezno (fb)
Fot. m.facebook.com
