Po wakacyjnej przerwie wracają Aktywne Rodzinne Poranki w Gnieźnie. Już w najbliższą niedzielę, 13 września, o godzinie 9:30 odbędą się zajęcia z jogi, które poprowadzi Ewa Woźniak. Spotkanie skierowane jest do całych rodzin – zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Co czeka uczestników?
Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy. W rytmie oddechu i prostych ćwiczeń uczestnicy będą budzić ciało, rozciągać się i nabierać energii na resztę dnia. To także okazja do rozwijania koncentracji, wytrzymałości i świadomości ciała – wszystko w atmosferze współpracy, a nie rywalizacji.
Organizatorzy podkreślają, że takie spotkania to szansa na prawdziwą rodzinną bliskość, bez pośpiechu i presji. Po długich tygodniach warto pozwolić sobie na chwilę wytchnienia i wspólnego ruchu.
Praktyczne informacje
Na zajęcia wystarczy zabrać wygodne ubranie, matę do ćwiczeń i otwartość na nowe doświadczenia. Wstęp jest wolny, więc nie trzeba się wcześniej zapisywać.
Wydarzenie organizowane jest przez Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie. To część cyklu spotkań mających na celu promowanie aktywnego stylu życia wśród mieszkańców miasta i okolic.
Źródło: Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie
Fot. m.facebook.com
